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[블로그] 혈압, 콜레스테롤 수치를 낮추고 엔돌핀 분비를 높여 장수하려면 (zmon21)

글쓴이 : 관리자

좋은 일을 하는 것이 건강에 도움이 된다는 연구 결과도 있습니다. 1998년 미국 하버드 의과대학의 연구에 의하면 봉사활동을 하거나 선한 일을 보기만 해도 면역기능이 크게 향상되는 것으로 밝혀졌습니다. 사람의 침 속에 들어 있는 면역항체 ‘Ig A’는 근심이나 긴장상태가 지속되면 줄어드는데, 봉사와 사랑을 베풀며 일생을 보낸 테레사 수녀(1910~1997)의 일대기를 그린 영화를 본 학생들의 ‘Ig A’ 수치가 일제히 높게 나타났기 때문이죠.

「혈압, 콜레스테롤 수치를 낮추고 엔돌핀 분비를 높여 장수하려면」zmon21, zmon21님의 블로그, 2014-11-03
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